Děti si osvojí základní silové cviky. Budete společně pracovat na tvořivosti v pohybu, koordinaci a udržení přirozených rozsahů pohybu. Nebojte, nebudete mít doma malé kulturisty. Chceme zabránit tomu, aby se děti netransformovaly do velkých gaučových povalečů s ovladačem v ruce.
Co od toho čekat?
Zdravé návyky osvojené v dětství mají pozitivní vliv na kvalitu života v dospělosti. Trénujte ideálně třikrát týdně po dobu cca půl hodiny. Kromě správně provedených dřepů a kliků si zahážete a hlavně si budete společně hrát.
Co budeš potřebovat?
Míček, polštářek, ručník, bačkoru, židli nebo lavici. Vejdete se do obýváku nebo pokojíku, pouze na závěrečné hry bude lepší vyběhnout ven.
Kolik to stojí?
Prvních 14 dní máš zdarma. Členství můžeš kdykoliv zrušit.
Tenhle program je zdarma na pořád.
Výběr ze všech tréninkových programů.
Chat a kontrola cviků od zkušených trenérů.
Prémiový obsah, tipy, zdravé recepty.
Cena za měsíc
599Kč
Nákup placeného členství se provádí přímo v mobilní aplikaci. Správa
členství, které bylo zakoupeno v předchozí webové verzi je možná zde.
